O NÁS

Zápas je úpolový sport, který nabízí všestranný rozvoj síly, rychlosti, obratnosti a osobnosti. Trénink v tomto sportu je realizován na zápasnických žíněnkách, kde se sportovci učí technice boje. V posilovně jedinci nabírají fyzickou sílu. Součástí tréninků je také regenerace v bazénu a sauně. Během celého roku se sportovci účastní mnoha republikových a mezinárodních turnajů. Dále se každoročně pořádá několik sportovní soustředění pro mládež. Výhodou tohoto úpolového sportu je velký rozsah věkových a váhových kategorií. Hmotnostní kategorie zápasníků jsou od 20kg až do 120kg a to jak v mužských tak i v ženských kategoriích.

Náš oddíl se věnuje hlavně zápasu ve volném stylu a okrajově pak i zápasu řeckořímskému. Klub pracuje s chlapci i děvčaty od šesti let. S těmito dětmi se trenéři při trénincích zaměřují na zvládnutí co největšího množství pohybových dovedností a na všestrannost. Pro děti v tomto věku je všestranné zaměření aktivit a postupné zatěžování organismu velmi důležité, přetěžování některých svalových skupin a zanedbání jiných může poškodit jejich optimální tělesný vývoj.

Každý trénink je rozdělený do několika fází. Vždy se začíná zahřátím a rozcvičením, kdy je důležité aktivovat svaly a mobilizovat klouby. Poté následuje nácvik a procvičení základních gymnastických prvků. Pro děti je důležité vše připravit zábavnou a hravou formou. U starších dětí následuje speciální zápasnická průprava. V hlavní části tréninku se trenéři většinou snaží děti naučit a zdokonalit v zápasnických technikách boje. Na konci tréninku je zařazováno uvolnění a protažení.

Zápasníci trénují v 10-20 členných skupinách, 2-4x týdně podle věku a zdatnosti. Po nabytí dostatečných schopností a dovedností je dětem umožněno absolvovat závody. Sportovci postupně začínají zápasit na krajských soutěžích, dále pak na celorepublikových turnajích a soutěžích zahraničních, většinou v okolních státech ČR. Mimo dětí startují na republikových soutěžích i naši muži a ženy.

Oddíl je veden 5-ti členným výborem. V klubu aktuálně působí sedm trenérů, z toho 2 trenéři I. třídy, 2 trenéři II. třídy a 3 trenéři III. třídy. Předseda oddílu je členem výkonného výboru TJ Slavoj Plzeň a zároveň předseda krajského svazu zápasu Plzeňského a Karlovarského kraje.

TABULKA

Oblastní liga dětí Plzeňského a Karlovarského kraje

POŘADÍ TÝM Celkem BODŮ
(v kole I., II., III., IV.)
1. Zápasnická škola Petra Klikoše ---
(--,--,--,--)
2. Sokol Plzeň 1 ---
(--,--,--,--)
3. TJ Slavoj Plzeň ---
(--,--,--,--)
4. TJ Lokomotiva Plzeň ---
(--,--,--,--)
5. Zápas Stříbro ---
(--,--,--,--)
6. TJ Jiskra Nejdek ---
(--,--,--,--)
7. Olympie Březová ---
(--,--,--,--)
8. TJ Holýšov ---
(--,--,--,--)
9. Sokol Mariánské Lázně ---
(--,--,--,--)
10. Palestra

---

(--,--,--,--)

KALENDÁŘ

Turnaje, soutěže a další zajímavé akce

event

30.9.2023

Holýšov

přípravka A, mladší žáci, starší žáci ř.ř.

event

7.10.2023

Sokol Vyšehrad 

přípravka A, ml. žáci, kadeti v.s.

event

11.11. 2023

Bohemians Praha

Zápasnické boty

Zápasnické dresy

VIDEA

PARTNEŘI

   

Copyright © 2020 - Trilobite Technologies s.r.o.